Das Spurenelement Selen erscheint vielen Menschen etwas mysteriös: Der Name erinnert an die „Seele“, die Funktion und Bedeutung für den menschlichen Organismus kennen nur die wenigsten. Dabei kann Selen, wie viele andere Antioxidantien, bei der Entgiftung des Körpers mithelfen. Die Seeapotheke Hard lüftet einige Geheimnisse um das Spurenelement und zeigt, wie Sie einem Selen-Mangel vorbeugen können.
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20
Apr.
2020
Selen
10
Apr.
2020
Sarkopenie
Mit dem Alter schwinden oft auch die Kräfte, insbesondere die Muskelkräfte. Dies hängt in erster Linie damit zusammen, dass die Muskeln nicht mehr so stark gefordert und beansprucht werden. Es gibt jedoch noch eine weitere Ursache, nämlich ein Mangel an Eiweiß.
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01
Apr.
2020
Allergien und Heuschnupfen
Mit dem einsetzenden Frühling arbeitet bei vielen Menschen das Immunsystem wieder auf Hochtouren, und die Pollenallergien haben wieder Hochkonjunktur. Zwar gibt es inzwischen viele Therapien, doch nicht immer lassen sich die überschießenden Immunsystem-Reaktionen komplett eindämmen.
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20
Mrz.
2020
Astragalus
Die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden auch in unseren Breitengraden immer mehr beachtet. Dazu gehören beispielsweise auch die gesundheitlichen Vorteile der aus Asien stammenden Heilpflanze Astragalus.
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10
Mrz.
2020
Cortison und Cortisol
Cortison ist vielen Menschen als Medikament ein Begriff. Tatsächlich handelt es sich dabei allerdings um ein Hormonvorstufenprodukt, das gemeinsam mit Cortisol eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt und das besonders im Zusammenhang mit Stress immer wieder genannt wird.
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01
Mrz.
2020
Tipps fürs Immunsystem
Die wichtigste Aufgabe des Immunsystems besteht darin, den Organismus gegen Angriffe von außen zu schützen. Damit dies gelingt, muss der Mensch allerdings auch das Seinige dazu beitragen. Hier spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle.
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20
Feb.
2020
Mariendistel & Artischocke
Zwei Pflanzen, die einiges gemeinsam haben: Mariendistel und Artischocke. Beide stammen aus dem Mittelmeerraum, beide sind Korbblütler, und beide helfen bei der Verdauung. Die Seeapotheke Hard zeigt auf, wie Sie die Heilpflanzen zur Unterstützung der Gallenfunktion und sogar bei Leberschäden einsetzen können und wie Sie damit den Cholesterin-Spiegel positiv beeinflussen.
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10
Feb.
2020
Abnehmen
Nach der zumeist üppigen und bewegungsarmen Winterzeit locken im Frühling Sonne, Regenerationsbedürfnis und erste Gedanken an die für den Sommer erwünschte Bikinifigur. Die Seeapotheke zeigt, wie Sie mit Ausdauertraining und guter Ernährung überflüssigem Fett im wahrsten Sinne zuleibe rücken können.
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01
Feb.
2020
Grapefruit
Obst ist gesund, darüber gibt es keinen Zweifel. Das gilt auch für die Grapefruit. Sie enthält viele Antioxidantien und sie senkt den Blutzuckerspiegel. Doch leider gibt es neben den positiven Seiten auch Schattenseiten. Die Seeapotheke Hard erklärt, warum Grapefruit und Medikamente sich nicht vertragen und deshalb häufig nicht zusammenkommen dürfen und was das Enzymsystem damit zu tun hat.
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20
Jan.
2020
Gesunder Darm
Der Darm gehört zu den wichtigsten Verdauungsorganen. Unterstützt wird er bei seiner Arbeit von zahlreichen Darmbakterien. Neben der Verdauung erfüllt er aber auch wichtige Aufgaben für das Immunsystem. Die Seeapotheke Hard erklärt die Zusammenhänge und erläutert, warum und wie Sie bei Darmproblemen wie Verstopfung Gegenmaßnahmen ergreifen sollten.
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