Griffonia simplicifolia, auch bekannt als die Afrikanische Schwarzbohne, ist eine bemerkenswerte Heilpflanze mit Ursprung in den Regenwäldern West- und Zentralafrikas. Dieser exotische Vertreter der Schmetterlingsblütler gedeiht als Strauch und Kletterpflanze, wobei er mehrere Meter hoch werden kann. Die schotenartigen Früchte der Pflanze enthalten Samen, die getrocknet, gemahlen und extrahiert werden, um ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu gewinnen.
Was genau macht diese Pflanze so besonders? Die Samen der Afrikanischen Schwarzbohne enthalten den Wirkstoff 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), eine natürliche Vorstufe des Serotonins. Serotonin, auch als „Glückshormon“ bekannt, spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Schmerzempfinden und Gedächtnisleistung. Zudem wird es im Körper in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.
Heilpflanze mit vielseitiger Anwendung: Der „Griffonia-Code“
Aufgrund ihrer stimmungsaufhellenden und konzentrationsfördernden Eigenschaften hat die Afrikanische Schwarzbohne auch in Europa als pflanzliches Heilmittel Beachtung gefunden. Sie wird in verschiedenen Präparaten eingesetzt, um das Nervensystem zu unterstützen, die Konzentration zu fördern und die psychische Belastbarkeit zu erhöhen. Griffonia simplicifolia wird besonders bei seelischer Unruhe, leichten Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen angewendet.
In der ApoLife Apotheke ist die afrikanische Schwarzbohne in einem speziellen Produkt erhältlich: ApoLife 17 Mentale Balance. Dieses Präparat kombiniert Griffonia simplicifolia mit Phosphatidylcholin, einem aus der Sojabohne gewonnenen Inhaltsstoff, um Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen entgegenzuwirken. ApoLife 17 Mentale Balance bietet zudem einen hungerstillenden Effekt, der es ideal für die begleitende Anwendung zur Gewichtsreduktion macht. Es stellt außerdem eine Alternative zu Johanniskrautpräparaten dar, die Wechselwirkungen mit chemischen Kontrazeptiva verursachen können.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Griffonia-Präparate nicht zusammen mit Beruhigungsmitteln, Antidepressiva, bestimmten Schmerzmitteln oder Johanniskrautpräparaten eingenommen werden sollten. Bei Fragen zur Anwendung steht Ihnen das Team der ApoLife Apotheke zur Verfügung.
Zusammenfassung zur afrikanischen Schwarzbohne:
- Lateinischer Name: Griffonia simplicifolia
- Einordnung: Heilpflanze aus Afrika mit schotenartigen Früchten
- Wichtigster Inhaltsstoff: 5-HTP (natürliche Serotonin-Vorstufe)
- Wirkung: stimmungsaufhellend, unterstützt das Nervensystem, fördert Konzentration und psychische Belastbarkeit
- Anwendung: bei Verstimmungen, Angstzuständen und Schlafstörungen
- Empfohlenes Produkt: ApoLife 17 Mentale Balance
Als Heilpflanze bietet die Afrikanische Schwarzbohne somit eine natürliche und wirkungsvolle Unterstützung für mentale Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Bei Fragen zur Heilpflanze Griffonia im Speziellen oder zu Afrikanische Schwarzbohne-Präparaten im Allgemeinen stehen die Apothekerinnen und Apotheker der ApoLife Apotheke Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Verfügung.